Персональные тренировки

Персональные тренировки – это индивидуально подобранный комплекс упражнений, целью которого является максимальное увеличение эффективности упражнений за максимально короткий период времени.

  • Индивидуально подобранный курс тренировок. Персональный тренинг – это тщательно подобранный курс занятий, который отвечает стандартам фитнеса для наиболее эффективного достижения целей и задач в спорте. Персональный тренер всегда следит за ходом тренировок, вносит коррективы в упражнения и отвечает за их результативность. Перед составлением индивидуальной программы занятий, тренер выясняет уровень физической подготовки, интересуется состоянием здоровья и образом жизни. Персональные занятия помогают понять и правильно определить цели тренировок с учетом индивидуальных особенностей каждого.
  • Безопасность для здоровья. Говоря  о персональных тренировках, можно очень долго перечислять все их преимущества. Самые очевидные из них – это абсолютная безопасность для здоровья, а так же высокая эффективность тренировочного процесса за счет регулярного контроля над грамотным выполнением упражнений, корректировка программ и мониторинг результатов.
  • Дополнительная мотивация и стимул двигаться дальше. Персональные тренировки являются дополнительной мотивацией и стимулом двигаться вперед. Тренер всегда поддержит и не даст пасть духом, пояснит с профессиональной точки зрения, каких результатов и через какой промежуток времени стоит ожидать. Занятия с индивидуальным тренером высокоэффективны, они мотивирует к достижению наилучших результатов, а сами занятия проходят динамично и эмоционально.
  • Удовольствие от занятий. Персональные тренировки позволяют получить максимальное удовольствие от упражнений и занятий в нашем фитнес-клубе. Такой подход помогает реализовывать свои цели максимально быстро с минимальными затратами.
  • Специалисты высокого уровня всегда рядом. Тренеры нашего фитнес-центра являются квалифицированными специалистами высокого уровня, всегда готовые помочь на пути преображения духа и тела. Занятия с персональным тренером это новые возможности, иные горизонты, открывать которые намного легче под контролем профессионала.
  • Ведется набор в секцию по плаванию для детей.

Преображайтесь с нами!

Поделиться с друзьями: